本周推薦

洋蔥炒肉絲的家常做法_如何做美味更好吃?

發布時間:2016-06-25 23:52 | 來源 :未知 | 點擊數: 次 

!

洋蔥炒肉絲是一道美味的家常菜,制作方法簡單,味道美味,省時省力,很適合快節奏的上班族,洋蔥營養價值很高,對于人體健康大有裨益,尤其是中老年人比較適合,能夠起到增強身體素質的作用,但是要注意洋蔥的正確食用方法,需要注意洋蔥能與哪些食物一起搭配食用,今天給大家介紹的這道洋蔥炒肉絲就是很不錯的一種葷素搭配菜肴,接下來就一起來看看洋蔥炒肉絲的具體做法吧!

洋蔥炒肉絲的做法     

食材明細
主料:洋蔥,豬肉,青椒,胡蘿卜
輔料:食鹽,淀粉,生抽,料酒,植物油,生姜,味精;

制作步驟
1.首先把所有的原材料都清洗干凈,切成絲狀備用;

洋蔥炒肉絲的做法1
2.豬肉絲里面加入適當比例的食鹽,生抽,淀粉和料酒,攪拌均勻腌制十分鐘左右;

洋蔥炒肉絲的做法2
3.炒鍋中油燒至6成熱后把姜片放進去爆炒出香味,再把豬肉絲倒進去煸炒;

洋蔥炒肉絲的做法3
4.直至把豬肉絲炒至變色后倒入洋蔥和胡蘿卜絲一起翻炒;

洋蔥炒肉絲的做法4
5.加入適量食鹽翻炒,直至洋蔥炒軟后倒入青椒絲;

洋蔥炒肉絲的做法5
6.加入適量味精調味后翻炒均勻即可出鍋。

洋蔥炒肉絲的做法6

小貼士
洋蔥會釋放出一種香味,這種味道的存在正是洋蔥高營養價值的道理所在,但是在切洋蔥的時候,因此這種味道對于人體的刺激,很容易導致人體淚流不止,給大家介紹一個小技巧,在切洋蔥之前,將其放在涼水中浸泡一會兒,再取出切,用水將刀沾濕,這樣可以很大程度減少洋蔥對人體帶來的刺激。

!

來源:http://www.izqvac.tw/w/ys/shipu/1914.html

相關養生食譜資訊

欄目排行

  • 常識
  • 飲食
  • 運動
  • 中醫
  • 保健
  • 四季
  • 人群
  • 圖庫

熱點排行

江西快三全天计划