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春捂秋凍 女性三部位凍不得

發布時間:2015-12-13 09:07 | 來源 :未知 | 點擊數: 次 

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春捂秋凍 女性三部位凍不得

    秋風乍起,早晨起來,會感到絲絲涼意。老話說,春捂秋凍,但對女性而言,尤其像肚臍、后背和雙腳可凍不得,反而要捂一捂。

    捂肚臍——拒絕露臍裝,蓋被不如穿衣。初秋的天氣,早晚涼,白天暖,沒有夏天的汗流浹背,也沒有冬天的寒風瑟瑟,愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機,于是,露臍裝成了街上一景。肚臍歸屬任經,對女性而言,私密重要的器官都歸這里管,風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。還有,晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了,還是穿上睡衣更保險。

    捂后背——涼席趕緊撤走。入秋后,自然界陽氣漸收,陰氣漸長,只有聚足陽氣,才能“正氣存內,邪不可干”,冬天就不怕寒邪侵襲了。后背上的督脈有溫陽的作用,因此,養護陽氣就要讓后背暖一暖。睡覺還鋪著涼席的趕緊撤下來吧。

    捂雙腳——穿涼鞋要穿襪,睡覺不妨也穿襪。“頭對風,暖烘烘;腳對風,請郎中。”頭部適宜保持相對低溫,而足部應注意保暖。腳上有很多穴位,如足三陽經的起點,掌管著肝脾腎等重要器官,受風著涼自然會影響這些器官的正常工作。熱泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習慣。還不舍得脫去涼鞋的人,一定要穿上襪子再穿涼鞋。手腳冰涼及體弱的人,不妨晚上穿雙薄襪子入睡。此外,秋天皮膚干,腳跟容易裂,洗腳后穿上襪子睡,還有很好的保濕效果。

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來源:http://www.izqvac.tw/w/sj/qiuji/88.html

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