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5種美容食療 青春永不倒

發布時間:2015-12-13 09:30 | 來源 :未知 | 點擊數: 次 

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    由于各種原因,在生活中我們部是遇到這樣或那樣的皮膚問題,像雀斑、面色暗沉、皺紋、蝴蝶斑等都是最常見的。今天向大家推薦最受歡迎的5個中醫美白秘方,根治皮膚疾病,讓你永葆青春。

5種美容食療 青春永不倒

    1.補氣紅棗

    材料:東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢

    作法:將所有材料加2000CC的水,浸泡30分鐘后,大火煮滾轉小火煮約10分鐘即可飲用。

    功效:補血益氣,適合面色蒼白,倦怠乏力,容易感冒,頭暈心悸者。

    2.理氣活血茶

    材料:黃耆3錢、丹參3錢、山楂3錢

    作法:將藥材加入1000CC的水,大火煮滾后轉小火煮10分鐘即可飲用。

    功效:養血活血,促進血行,適用于唇色偏暗、痛經、身體酸痛等血液循環不佳者。

5種美容食療 青春永不倒

    3.消斑養顏茶

    材料:川七1錢、西洋參2錢、珍珠3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

    作法:將藥材加1000CC沸水沖泡,悶約20分鐘,過濾后即可飲用。

功效:化斑美顏,一般人均可飲用。

    4.薏仁蓮子

    原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

    做法:薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

    功效:美白保濕,可消除雀斑老年、蝴蝶斑等。

5種美容食療 青春永不倒

    5.山藥枸杞

    原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

    做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈出來,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬制軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。

    功效:補血養顏,消除色斑。

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來源:http://www.izqvac.tw/w/bj/meirong/225.html

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